"ЕГЭ/ОГЭ (экзамен, публичное выступление) - сложный, большой и значимый процесс в жизни каждого современного школьника. А также в жизни всей его семьи. Сколько уже "потрачено нервов"? А сколько ещё будет?
Оказывается, сдавать ЕГЭ можно спокойно, а готовиться к нему с интересом и удовольствием. Необходимо лишь обладать несколькими простыми навыками. А именно: уметь справляться со стрессом и планировать своё время, выучить техники быстрого и эффективного усвоения материала и научиться чувствовать, когда нашему организму нужен отдых. И тогда процесс подготовки пойдёт быстрее, лучше, а главное - спокойнее!
Очень часто мы воспринимаем дела, которые должны сделать, как проблему. Это происходит потому, что мы хватаемся за всё сразу, не обдумывая и не планируя свои действия. Так бывает и в случаях с подготовкой к ЕГЭ. Вы когда-нибудь задумывались, почему эти экзамены считают такими сложными и страшными? Я задумалась и не нашла ответа. Ведь при достаточном уровне подготовки и развитом самообладании, человек способен совершить самые сложные и великие дела. Что уж говорить о сдаче ЕГЭ! "
Основная цель занятий - стабилизация эмоционально-психического состояния, снижение чрезмерной тревожности и повышение уверенности в себе.


Форма работы: групповые обсуждения, дискуссии, «проигрывание» ситуаций, освоение практических приемов. К концу тренинга каждый ребенок соберет свою «копилку полезностей» подготовки к экзамену, тех методов и приемов, которые подходят именно ему.
Основные темы тренинга:
- управление стрессом: освоение практических навыков саморегуляции и снятия нервного напряжения;
- уверенность в себе, формирование позитивной установки на экзамен;
- освоение практических навыков активизации умственной деятельности;
- мнемотехники основные приемы эффективного запоминания для качественной подготовки к экзамену;
- приемы самоорганизации: выбор индивидуальной стратегии действий, режима подготовки к ЕГЭ.

Регистрация

Тренинг рассчитан на 16 часов (4 встречи по 4 часа).

Время проведения:  каждый месяц по комплектованию групп: январь, февраль, март, апрель

Занятия 1 раз в неделю, по 4 астрономических часа
Группа от 6 до 10 человек, учащиеся 8,9,10 и 11 классов.

Место проведения: Центр Перспективы «ЛЕВ»,
Стоимость программы 4700 руб


 


                      ПРИГЛАШАЕМ! 

*Курсы по подготовке к ОГЭ, ЕГЭ 8-11 класс с 20 марта - 20 мая

МАТЕМАТИКА   Регистрация

ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ  Регистрация

РУССКИЙ ЯЗЫК  Регистрация

*Программа профессионального самоопределения  подростка "ВРЕМЯ ВЫБИРАТЬ"    старт  в марте    Регистрация

*

 

Регистрация